Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

kote-nok_83 писал(а):

Надо будет запомнить что молочное и киви нельзя

можно, только киви в молочке горчит, а кушать можно на ужин!!!

Мартишшша писал(а):

У меня вопрос насчет физ нагрузок,если у человека проблемы,т.е он ограничен в движениях, то как ему быть?

кто-то из девочек писал, что не занимаются спортом и все равно вес уходит .