Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

kote-nok_83 писал(а):

Надо будет запомнить что молочное и киви нельзя

можно, ..но горько

Мартишшша писал(а):

Приветствую всех однополчан! У меня вопрос насчет физ нагрузок,если у человека проблемы,т.е он ограничен в движениях, то как ему быть?

не заниматься? или заниматься насколько позволяет здоровье...я вот не ограничена в движениях , а всё равно не занимаюсь а Оксанчик наша в кресле и каждый день с зарядкой ( ничего,Ксюнь, что я про тебя написала )