Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Тата4ка писал(а):

системный

это какой? не понятно - может слишком мало или слишком много..или поздно.. НИКТО ВЕДЬ НЕ ЗАБЫВАЕТ, ЧТО ПРИЕМЫ ПИЩИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРИМЕРНО ОДИНАКОВЫ ПО НАСЫЩАЕМОСТИ?
очень тяжело бывает с самого начала соблюсти это

Тата4ка писал(а):

с гуляшом

как готовился и из чего?