Котлетки «По худей-ка!!»

Это очень вкусный котлетки, а главное ( как я уже говорила) полезные !!

Итак нам потребуется на 8-10 котлеток:

2 ст геркулесовой крупы
1 стакан кипятка
1 кубик галина бланки или типо того
1 яйцо
панировочный сухари (пожеланию)
соль, перец




Разбавим в стакане кипятка кубик "галино бланки или типо того" и зальем нашу крупу. Пусть постоит мин 20 как говориться "нахряснет" )))



Добавляем яйцо и специи. Перемешиваем.
Ну вот и наши котлетки почти готовы) Осталось тока поджарить предварительно обвалив в панировочных сухарях.

Вот что получилось. Приятного аппетита))



Это правда вкусно и хорошо при диетах))