Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет,девчонки! На системе с 24-го января.С 85 начала, сегодня 83,5. Настроена самым позитивным образом, так как 3 года назад была 98 кг, а вот с 85 спуститься не могла и вот я в системе...
Отчет за сегодня:
З:бутер. с колбасой вар., 50 гр. мяса запеч., зел. чай
О:100 гр.запеч куры(грудка), немного кваш.капусты
У:200 гр.творога со сливк. 4% жирн.,стак.ряженки
Как???