Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет!!! Всех моих роднулек - с отвесиками!!! Умнички!!!
Мои отчёты за 2 дня:
28.01.10
з (6.55): бутерброд со сливочным маслом и куриным мясом - 1шт, печенье - 3шт, зелёный чай
11.00 чай с конфетой -1шт
о (12.45): капуста тушёная (без масла)+1ч.л. майонеза, говяжьи котлетки паровые (фарш, лук, яйцо), 1 яблоко
у (17.25): творог 2%-180гр

29.01.10
з (7.00): котлеты куриные - 2шт, ржаной хлеб - 1кусок, печенье -2шт, чай зелёный
10.30 чай с конфетой - 1,5шт
о (13.30): тушёные овощи (морковь, лук, помидор) с 1ч.л. раст. масла, гороховое пюре, 1 яблоко
у (17.30): творог 0%, апельсин -1шт