Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Elinka_ZP писал(а):

Мне кажется, я начала много пить воды, большими чашками! Это хорошо или плохо?

Я раньше читала, что в день надо выпивать 1,5-2л воды, а по системе пье сколько организм требует, на ночь старайся меньше пить, чтобы по утрам привесов из-за отеков не было

anastasi082008 писал(а):

скажите а можно куда нибудь впихнуть суши между о. и у. допустим или это будет нарушение?

Насть, впихивать никуда не нужно, а просто их съесть на обед А между обедом и ужином-нельзя