Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Валенти-n@ писал(а):

НО я что-то не пойму зачем тебе эта система? Она для тех кто ест много и поправился, а ты похоже поправляешься от того, что мало кушаешь

я тоже ем мало, (но я после родов правда поправилась 1 год назад родила)но система мне помогает потеряла 2.7 кг она дисциплинирует мой организм, когда ему надо поесть даже если мало и вес снижается

kote-nok_83 писал(а):

Может мне стоит немного больше кушать, что бы был результат???

нет надо есть сколько помещается в желудок не больше и не меньше до полного насыщения (оно у всех разное)