Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

anastasi082008 писал(а):

вопрос а можно на ужин дет творож. агуша?

состав?Жирность?

Vgick писал(а):

купила всякой вкуснятины

Nanika писал(а):

состав?Жирность?

3.9% а нельзя там в состав наполнителя входит сахар, вот и все вопрос исчерпан, спасибо

Девочки всем привет!!!!!
Меню на сегодня:
З: чай, 3 печеньки
О: 2 кусочка сыра, зеленый чай
У: ряженка

Девчата, всем привет!!!!

kote-nok_83 писал(а):

Меню на сегодня: З: чай, 3 печеньки О: 2 кусочка сыра, зеленый чай У: ряженка

Диана, ты очень мало кушаешь, едим до насыщения, у нас не диета

три дня отказалась от плохих углеводов и не ем после 17.00. Минус 2 кг, учитывая отеки перед КД. Ура. Дело пошло.

Lina22 писал(а):

о-мясо с грибами

6. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)

Диана, у тебя ГОЛОДОВКА получается. Так вредно очень.

Валенти-n@ писал(а):

Диана, ты очень мало кушаешь, едим до насыщения, у нас не диета

Да я всегда очень мало ем, мне этого хватает, больше не лезит. Но только из за того что я мало ем никакого толку

В такой эйфории, что поздороваться забыла. ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ДЕВОЧКАМ-КРАСАВИЦАМ. )) я культурная, просто вот... ну вы понимаете

Девочки, подскажите пожалуйста, я в выходные очень часто забываю про обед, как быть в таком случае???

kote-nok_83 писал(а):

Но только из за того что я мало ем никакого толку

И на системе -60 тоже не будет, поверь на слово, это уже проверено, кто мало ест, тот поправляется. Не спрашивай почему - так ведёт себя организм.

Девочки, подскажите пожалуйста, я в выходные очень часто забываю про обед, как быть в таком случае???

kote-nok_83 писал(а):

Девочки, подскажите пожалуйста, я в выходные очень часто забываю про обед, как быть в таком случае???

А ты одна живёшь????? Или про домашних тоже забываешь???

ты же ребенка в обед не забываешь кормить? вот и сама то же самое кушай. ))

Валенти-n@ писал(а):

И на системе -60 тоже не будет, поверь на слово, это уже проверено, кто мало ест, тот поправляется. Не спрашивай почему - так ведёт себя организм.

Так как же кушать, если вообще больше не лезит

anastasi082008 писал(а):

6. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)

не увлекаюсь это первый раз ем за 11 дней такое сочетание

kote-nok_83 писал(а):

Так как же кушать, если вообще больше не лезит

Диан, только не обижайся, НО я что-то не пойму зачем тебе эта система? Она для тех кто ест много и поправился, а ты похоже поправляешься от того, что мало кушаешь. Твой организм набирает про запас, т.к. ты его не кормишь. Тебе не система нужна.

Может мне стоит немного больше кушать, что бы был результат???

Всем привет, у меня сегодня прогресс-1200 итого-1500
З -три пирожка и кофе
О-гречка + сосиска
У-иду на день рождения

Валенти-n@ писал(а):

НО я что-то не пойму зачем тебе эта система? Она для тех кто ест много и поправился, а ты похоже поправляешься от того, что мало кушаешь

я тоже ем мало, (но я после родов правда поправилась 1 год назад родила)но система мне помогает потеряла 2.7 кг она дисциплинирует мой организм, когда ему надо поесть даже если мало и вес снижается

kote-nok_83 писал(а):

Может мне стоит немного больше кушать, что бы был результат???

нет надо есть сколько помещается в желудок не больше и не меньше до полного насыщения (оно у всех разное)

natiK77 писал(а):

уже даже мысленно исправляю чужие ошибки.

ну вот, и еще один учитель, ДОБРО ПОЖАОВАТЬ!!!!!

kote-nok_83 писал(а):

Девочки всем привет!!!!! Меню на сегодня: З: чай, 3 печеньки О: 2 кусочка сыра, зеленый чай У: ряженка

ты с таким меню долго не протянешь... Что так скудненько, разве наедаешься????????????


Валенти-n@ Привет Валюша, как дела??? где была-гуляла???

Гуррри писал(а):

ты с таким меню долго не протянешь... Что так скудненько, разве наедаешься????????????

Я вполне наедаюсь, мне этого хватает

Всем привет!!!Мой отчётик:
З-Яйцо жареное(2 шт.),заварные со сливками 2шт.
О-макароны с сыром.
У-сыр+криспы и чай.
Хотя у меня и КД сейчас,отвесики есть.Результат напишу в понедельник,будет 2 недели как я на системе.

kote-nok_83
Диан, а ты какая раньше была, худенькая???? если уже писала об этом извени, что пропустила... Ну если мало кушаешь, то чо тогда полненькая?????

kote-nok_83 писал(а):

Девочки всем привет!!!!! Меню на сегодня: З: чай, 3 печеньки О: 2 кусочка сыра, зеленый чай У: ряженка

Диана, а ты из-за чего набрала?