Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Мартишшша писал(а):

Хоть каждый день! Я делала ч/з день. Рукавичка из любого натурального материала(я связала крючком из полосок фланели, можно лён- он грубее).Длительность 15-20 мин. распариваемся, потом встаём имсамомассажик каждую зонку по 1-2 мин. Это быстро входит в привычку как бодифлекс если день пропустил кажется чего-то не ххватает! У меня по бодифлексу раньше группа была, так было здорово, а потом родила растолстела и всё забросила! а вообще эти ванночки да с бодифлексом-ВЕЩЬ!!!

Надо тоже этим заняться, большое спасибо