Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
30 Янв 2010 20:20
 |
Гуррри
 Галина 59 лет Сочи   |
|||
Я 15.11.09 бросила курить.. и первое время не курила , а ела.... И так как курила я черезткаждые 15-20 мин, ела примерно с таким же интервалом... Бросила курить 100 кг, чере месяц, полтора стала 108 кг... Сейчас не знаю, жду когда куплю весы...  |
||||
|
30 Янв 2010 20:22
|
Мартишшша
 Оксана 48 лет Казахстан, Усть-Каменогорск |
|||
|
Хочу поделиться замечательным средством от целлюлита: принимя ванну нужно на распаренное тело нанести мёд и массировать круговыми движениями рукавичкой смоченной в тёплом молоке. Вот дёшево и сердито! Проверенно лично мной, 10-15 процедур ирезультат - просто ПЕРСИК!!!
|
||||
|
30 Янв 2010 20:22
|
Гуррри
Галина 59 лет Сочи |
|||
Чай только зеленый и без сахара... а так все по -моему нормалек... Мартишшша напиши свое средство в темку по уходу за кожей...плиз  |
||||
|
30 Янв 2010 20:30
|
*GoldAur*
 Алёна |
|||
Оксан! Спасибо! и попутно вопросы: Как часто делать такие процедуры? Из чего рукавичка? Сколько по времени длительность процедуры?  |
||||
|
30 Янв 2010 20:43
|
Алеся25
 Леська 39 лет Москва |
|||
Дианочка так питаться нельзя  ты что, если не лезет, сходи к врачу обязательно.
у меня подружка тоже примерно так питалась, мясо и рыбу вообще не ела, все худела, хотя сама была кожв да кости( с костей сожмет все что есть и кричит да посмотри какой целлюлит!) а потом в больницу попала со срывом гормональным, начали волосы клочьями вылезать и поднятся не могла... так что ты кушай не мучай организм, он потому и откладывает про запас когда успевает |
||||
|
30 Янв 2010 20:44
|
Мартишшша
Оксана 48 лет Казахстан, Усть-Каменогорск |
|||
Хоть каждый день! Я делала ч/з день. Рукавичка из любого натурального материала(я связала крючком из полосок фланели, можно лён- он грубее).Длительность 15-20 мин. распариваемся, потом встаём имсамомассажик каждую зонку по 1-2 мин. Это быстро входит в привычку как бодифлекс если день пропустил кажется чего-то не ххватает! У меня по бодифлексу раньше группа была, так было здорово, а потом родила растолстела и всё забросила! а вообще эти ванночки да с бодифлексом-ВЕЩЬ!!! |
||||
|
30 Янв 2010 20:45
|
ninaka
 Нина 54 года |
|||
тогда это причина №1 почему стоит вес  после диет организм накапливает всё что получает...придётся тебе набраться терпения  |
||||
|
30 Янв 2010 21:01
|
kote-nok_83
 Диана 40 лет Уфа |
|||
Надо тоже этим заняться, большое спасибо  |
||||
|
30 Янв 2010 21:01
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
Спасибочки! 
Бум делать!!! |
||||
|
30 Янв 2010 21:04
|
natiK77
 Наталья 47 лет Украина Кривой Рог |
|||
Оксана у меня вопрос:ты молоко домашнее или любое магазинское берешь?спасибо что поделилась(а если чередовать с кофейным скрабом,наверное будет супер)будем пробовать |
||||
|
30 Янв 2010 21:11
|
Lassie
Марина Москва |
|||
|
девочки, всем привет
!
Зацените мое меню, а особенно обед. Ела по пути (в машине)... 13:00 2 бутера из криспов с сыром и докторской колбасой, активия творожная, яблоко 17:45 гречка, сладкий перец, вареная свекла надеюсь в обеде ничего лишнего? просто бутерброды понравились , вот и думаю, может что лишнее было??? |
||||
|
30 Янв 2010 21:12
|
ninaka
Нина 54 года |
|||
ничего лишнего не было |
||||
|
30 Янв 2010 21:19
|
Lassie
Марина Москва |
|||
Ура..Ура... нашла для себя обед, чтобы можно было в дороге поесть....СПАСИБО, Нина ... |
||||
|
30 Янв 2010 22:21
|
Vgick
 Женечка 38 лет |
|||
А у вас со щитовидкой все в порядке???Просто у меня знакомая питалась ну скажем....почти не питалась)))....набрала за 2 года 50 кг...оказалось что щитовидка шалит.... |
||||
|
30 Янв 2010 22:25
|
tase4ka
Татьяна 59 лет Украина |
|||
|
Девченочки,здрасти всем!Мое меню,если,что не так исправьте,пожалуйста!
з.-утка запеченная с сухофруктами,салат с крабами,чай,торт,шок.конф. о.-макароны с сыром(твердых сортов),2 яблока,2 киви,чай. у.-отварной рис с тушеными овощами(заморож.морковь,цв.капуста,брокколи+дом. том.сок без сахара),зел.чай. |
||||
|
30 Янв 2010 22:43
|
sunnysashka
 Александра 40 лет West Chester, PA |
|||
|
||||
|
30 Янв 2010 22:55
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-391714023.html]  [/URL] |
||||
|
30 Янв 2010 23:04
|
DarkRaven
 Мария 41 год г. Энгельс |
|||
|
Всем приветик!!!
З: Мюсли "Фитнесс" с молоком 3,2% О: Курица в банке + рис (пропаренный), 2бутер. с сыром 40%+ тонкий лаваш (бездрожжевой); У: творог с черносливом + 2 мандарина |
||||
|
30 Янв 2010 23:06
|
Алеся25
Леська 39 лет Москва |
|||
|
DarkRaven
мне кажется лаваш лишний |
||||
|
30 Янв 2010 23:08
|
Vgick
Женечка 38 лет |
|||
бутерброды на чем???тоже думаю, что лаваш лишний  |
||||
|
30 Янв 2010 23:09
|
DarkRaven
Мария 41 год г. Энгельс |
|||
|
В принципе тоже, что и макароны...
|
||||
|
30 Янв 2010 23:10
|
*GoldAur*
Алёна |
|||
Тесто! Все мучное ни-ни после 12!!! |
||||
|
30 Янв 2010 23:10
|
Алеся25
Леська 39 лет Москва |
|||
|
Светик- наш главный начальник, придет точно скажет
 |
||||
|
30 Янв 2010 23:11
|
DarkRaven
Мария 41 год г. Энгельс |
|||
|
В составе только мука+соль+вода, хотя в принципе тоже сомневалась, когда готовила...
А у меня -1кг...  |
||||
|
30 Янв 2010 23:12
|
Vgick
Женечка 38 лет |
|||
да приятное ощущение))) |