Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

LyuSe писал(а):

Девочки доброй ночи всем Мой отчёт Завтрак:10-00 1 пирожок с яблоком, кит-кат, кофе с молоком Обед:14-00 макароны с сыром, 1 крипса, салат( пек, капуста+ яблоко заправленая соевым соусом) чайзелёный с молоком Ужин:17-30 2 криспы с сыром, 1,5 стакана кефира

Любаш,завтра свой вес напиши(отвес-привес,ок?)
По меню всё нормально,хочу просто посмотреть,как отразится

LyuSe писал(а):

Обед:14-00 макароны с сыром, 1 крипса

LyuSe писал(а):

Ужин:17-30 2 криспы

Это не плохо,просто понаблюдать надо,ага?
И ещё просьба ко всем новеньким девочкам:
Пожалуйста,выставляя меню,копируйте в Вордовский файл,чтоб потом можно было посмотреть сразу за несколько дней. А то искать и анализировать трудновато.