Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok писал(а):

Посиди,повспоминай. Меня интересует в какое время ты ешь,как часто,что и т.д.

З: до 9 часов
О: от 12 до 14
У: от 19 до 18

Я иногда забываю покушать, может это смешно слышать, но так получается, что забываю. Без завтрака я не могу выйти из дома, но вот про обед или про ужин могу забыть