Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет!
У кого отвесы, поздравляю! Когда свой вес стоит радует, что хоть кто-то стройнеет!

Мое меню :
З. кусок мясо запеченного, хлеб, горчица, 2 мандарины, кофе, полоска шоколада, 2 капучинки (до полного насыщения )
О. суп гречневый ( с мясом, без картошки, без зажарки), 1 мандаринка.
У. отварная свекла, 1 апельсин, 1 киви.