Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем приветище!
Мое меню на сегодня:
З. (8.30) Биточки манные с киселем, кофе, печенье.
О. (13.30) Отварная рыба, салат из моркови и редьки дайкон + 1 ч.л. майонеза.
У. (18.00) Салат из отварной свеклы, дайкона, моркови с пустой активией, чай зеленый.