Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

привет всем!мое меню за сегодняс-т капуста+морковка с лимон.соком и запеченная рыба пенгасиус (выберала не жирные кусочки) чай зел.и 2чернослива13.30
У:будет суп-пюре Любовь-морковь и наверное яблочко.проверте пожалуста.
хочу посоветовать девочкам,которые начинают.я здесь пока читала повыписывала себе отдельно на листике системные ужины рецепты уже готовые и обеды штук по семь и не приходится долго думать.всем удачи в похудении