Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Приветик всем!!

Отчитываюсь сразу за два дня... может, кто проверит

30.01.10:
з (7.00): сырники со сметаной - 2 шт., печнье - 2 шт., зелёный чай
о (13.50): капуста тушёная+майонез (1ч.л.), свинина, запеченная в фольге с чесноком (без масла), 1/2 кружочка варёной колбасы, 1 яблоко
у (17.30): криспы - 2 шт., сыр - 40гр, кефир 1% - 250мл

31.01.10:
з (8.00): бутерброд из зернового хлеба со сливочным маслом и куриной ветчиной - 1 шт, коржик молочный - 1/3 шт., халва, цикорий с молоком
о (13.35): картофельное пюре (без молока и масла)+грибы, тушёные с луком с 1ч.л. растит. масла, винегрет (картошка, свекла, морковь, кваш. капуста, раст. масло)-1ст.ложка, 1 яблоко
у (17.45): творог 5% - 200гр

Все выходные получились активными: в субботу - почти 2 часа на коньках, в воскресенье - фитнес (это по плану)...