Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lassie писал(а):

Ну вот, куча нарушений....значит, буду наблюдать за весом в ближайшие дни Спасибо,Сашенька

Мариша, мы все так начинали. Ошибались! Я вон первое время гречку с молоком наяривала с чистой совестью, только спустя где-то неделю мне сказали Любя, конечно!

Cherry-w писал(а):

Что-то я как-то в пессимизме каком-то нахожусь, все, больше не буду. Жду результатов и держусь.

Не надо пессимизма! От депрессии вес тоже не хочет уходить!


Мой отчет:
З. 6.00 - 2 куска шарлотка+кофе со сливками
9.30 - бейгл с маслом и сыром + кофе со сливками
О. 13.30 Суп куриный с рисом, кусочек сыра
У. 16.50 Йогурт, яблоко, 5 черносливин, зеленый чай.

Обед у меня был дурацкий! Хотелось есть через полчаса, а больше на работу я с собой не взяла ничего! ((((((