Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет!
Девочки у кого отвесики - проздравления! У кого "стояк" - не расстраивайтесь... все будет замечательно! Вес уйдет, никуда он не денется. Запомните - мысли материальны. Почаще говорите сами себе - "я худею, я худею очень комфортно. И пусть медленно, но вес уходит.... И очень скоро я буду стройная и красивая!!!"
На этом закончим на сегодня сеанс психотерапии. Мое меню на сегодня:
З. 9.30 - творожная активия с мюслями, кофе с сахаром, рулет с карамелью.
О. 13.30 - запеченная с овощами и грибами куриная грудка (в рукаве) + отварная свекла с чесноком и 1 ч.л. масла растит.
У. Фрукты с пустой творожной активией, зеленый чай.
По сравнению с прошлой пятницей у меня отвалилось 400 гр.!