Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

спасибо Мариш,а я вот пока такую цель поставила грандиозную! что и велотренажер минут по 20-30 каждый день кручу, а потом растяжка и качание пресса еще минут 10. а вчера скачала (Саша где-то рекомендовала ) зумбу, только еще не пробовала, доча и так на меня прыгает когда пресс начинаю качать
Спасибо Нинусь