Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

Мне тоже интересно, как вообще ощущения тела? Ты стала чувствовать его когда делаешь упражнения? Увеличилась гибкость? Устойчивость?

да, гибкость увеличилась, порой даже кажется, что упражнение больше не эффективно, я могу сделать больше, но проверяю мышцы тянутся, растяжение чувствуется, не так быстро устаю, и приехав с учебы могу делать что-то еще (тем более, что скоро пойду на курсы времени будет меньше, а дела все равно делать придется) за упражнения спасибо, поробую так заниматься, если сможешь напиши известные тебе упражнения на верхний и нижний брюшной пресс
)

leona22 писал(а):

Наташа, молодец! Так держать

спасибо за поддержку) а как ваши успехи?
получила первый комплимент от мужчины, сказал, что меня отличная фигура, надо беречь, посоветовал есть меньше мучного, а про себя подумала спасибо БД, а мучное я все равно есть могу, и не забывайте почаще улыбаться, это это надежный способ выглядеть на все 100%