Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки, а вот мое меню за сегодня:
З: 08:00 овсянка (залитая кипятком), бутер с маслом и икрой, творожное кольцо, вафельный тортик, груша, виноград
О: 12:30 отварная куриная грудка, суп-пюре из овощей - кабачок, морковь, сладкий перец, цветная капуста (на курином бульоне), немного сыра, зел.чай, фрукты - 1 яблоко, помело несколько долек, 1 киви
У: 17:30 зерненый творог 2%, активия творожная 4,3%, 1 стакан овощного сока (кабачок, морковь, цветн.капуста, свекла, сладкий перец)

Я все подробно расписала, чтобы не возникало вопросов, вроде все по системе?

Shella писал(а):

Я тоже так танцевать хочууууу!!! Так классно танцуют!!!

Людмила, вперед

TanyaS1 писал(а):

У: 17-10 рыба запеченная в духовке с морковкой и луком( несколько капель масла), зел. чай. Все правильно?

Танюш, рыбку ни с чем нельзя сочетать, нужно было только рыбку поесть, а масло вообще на ужин НИ-НИ!!!