Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

СНВ писал(а):

Я работаю до 17-30, пока приплетусь-уже 18-00. Обычно ела часов в семь-восемь, а теперь НЕЛЬЗЯ.

А если что-то приготовить заранее, а потом только разогреть? Например, рис потушить с яблоками. Или сварить гречку накануне, и к ней нарезать овощей? Где-то читала, что можно гречку утром залить в термосе кипятком, посолить, плотно закрыть. А вечером-теплая вкусная каша. Можно творог залить кефиром, посолить, туда порезать укроп и огурчик-это 10 минут. И не нарушишь ничего, и тебе будет вкусно!