Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Тата4ка писал(а):

Назрел вопрос, как нужно по времени питаться, если на некоторое время(около 2 нед) выезжаешь в другой часовой пояс (разница бывает +2, +3 часа), оставаться на своем времени или подстраиваться под "местное"

Я думаю нужно строить режим питания в зависимости от режима работы и отдыха. По местному времени.