Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok писал(а):

Алён ставь начало.

Спасибо, Светик!
Дело в том, что я трапезничаю обычно минут по 40, поэтому и возникает такой вопрос. Все нормальные люди обедают и ужинают по 10-15 минут, а у меня это чуть ли не на час растягивается!
Мое меню на сегодня:
З 9.00 кофе, маленький кусочек тортика и 1 конфетка.
О 13.00-13.45 суп из куриной грудинки с гречкой, луком и морковью-ничего не жарила и не капли масла! Салат из сырой моркови, свеклы, сельдерея, зел.лука и пекинской капусты с яблочным уксусом и каплей масла
У 17.20-17.50 творог 5%-150г с 1 печеным яблоком, мандариной, 150г натурального йогурта
Три дня назад радовалась как умалишенная отвесу в 900г, а в следующие 2 дня привесы в 300 и 400г, а сегодня 0.
Опять 2 дня не нахожу "общий язык" с дамской комнатой!

Тата4ка
Танюш!
А она у нас продается в тех отделах, где все для китайской кухни, там посмотри, всякие соевые соусы и т.д.