Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Гуррри писал(а):

И скока еще нужно скинуть , что бы влезть???

--Ну вот год назад я была примерно 46-47 кг.То есть ещё 1.5-2 кг нужно убрать.

Гуррри писал(а):

Чеширская писал(а): гречка с яблоком Лен- это мысль, еще не пробовала!...

--Девочки,а я делала фруктовый салатик--яблочко,мандаринка и киви.Всё мелко порезала и минут 5 чтобы постоял салатик и фрукты сок пустили.С гречкой вкусно.Совсем не сухо и питательно получается.