Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lassie писал(а):

А ты, Люба, в каком районе живешь?

А мы с Любаней рядышком живем. м. Дмитровская (Север).

СНВ писал(а):

З 6-05 чай с парой бутербродов (с калбоской) 9-00 чай с творожной массой (с изюмом), яблоко О 12-20 рис с овощами и отварной калбаской, чай без сахара У 17-45 творог с кефиром и огурчиком + молоко

Про завтраки ничего не скажу, т.к. сама завтракаю только 1 раз (не рискую второй раз, если только чай пустой)
Обед - все правильно, вот только не увлекайся колбасой. Лучше курочку отварную или запеченную, мяско, рыбку.
Ужин - Если наелась, то хорошо.