Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok писал(а):

Списки лучше распечатать и перечитывать каждый раз,когда кушать собираешься. Чтоб запоминать что и с чем сочетается.

Ага, распечатала!
Иначе, чувствую, пришлось бы каждый раз в инет лезть. Для новичка не все сразу понятно.
Не знаю, кто сделал списки, но низкий ему поклон!