Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девчата всем привет!сегодня:у:тушенная тыква с курагой и изюмом с медом,1 котлета,чай,сыр
о.-суп-кур.бульон+замороженные овощи(морковь,брокколи,цв.капуста),гречка+молоко,яблоко
у.-наверно гречка с тертой морковкой,а может просто тертая морковка
Посмотрите,все ли нормально,а то давление и голова совсем не думает