Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

tase4ka писал(а):

,а может просто тертая морковка

Будет мало. Тогда уж лучше с гречкой.

мэриэр писал(а):

у меня -7 кг, а у мужа -9 кг, он меня пока обгоняет, я редко пишу, но читаю вас часто, всем удачного похудения !!!

Машуль,молодцы!!!