Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Добрый день, девочки!

Ryabinka писал(а):

Девчата, а что подразумевается под "молочкой"? Молоко? В смысле "с молочком"?

Это значит "молочные продукты": творог, йогурт, кефир и т.д. НО! на ужин до 5% жирности!

Svetlyachok писал(а):

На первой страничке ВСЁ написано.

Вот, правильно! Девочки, прежде чем задать вопросик, все же гляньте в списки, вдруг ответ найдется? А также активнее пользуйтесь поиском на сайте - рецептики так и находятся!