Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ryabinka писал(а):

Потопала в магазин за обезжиренным йогуртом ))

Да не! Ну зачем крайности? Зачем обезжиренный? До 5% жирности! В обезжиренных продуктах очень плохо усваивается кальций!