Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девченочки приветик!
Всех с отвесиками!!! Рада за вас очень!!!

Напишу свою меня за сегодня, сильно не ругайте
З: 08:00 1 половник борща со сметаной (не системного), 1/2 творожного кольца, 2 печеньки, марс 35 грамм, зел чай
О: 13:30 роллы, овощи на гриле (с маслом, уверяла себя, что там масла не более 1 ч.л.), зел.чай
У: 18:30 3 криспы с сыром, горячее молоко

Когда ела в обед роллы, все себя упрекала, что нельзя авокадо (оно было в роллах) и сыр филадельфию....Списков то не было с собой....Но сейчас посмотрела и успокоилась вроде...Авокадо можно на обед (овощ же, который не в запрете), филадельфия идет как сыр...
Поужинала чуть позже, не думала, что задержусь....не кушать же в метро в толпе ....
Жду нареканий, если они есть