Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет,девчонки! Зацените!!!
З: 9-30 Яичница из 2 яиц,2 бутера с сыром и колб.,зел чай без ничего
11-00 груша
О:14-00 Цв. капуста заморож. потушила с помидоркой без масла,кофе без сах.,200 гр холодца
У:3 криспа,с сыром в микроволновке,стакан молока.Сыра 50гр было.
А на завтра сварганила мерзавчиков.Прилетайте!!!