Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ryabinka писал(а):

сахарозаменитель - вредный продукт. Разработанный для страдающих диабетом, его применение не желательно для людей, которым повезло не иметь этой болезни. Сахарин плохо влияет на печень, аспартам считается канцерогеном (вызывает рак), да и остальные сахарозаменители не лучше. Да, калорий в них нет, но они вредны для организма.

коротко и ясно!!!

Л@рчик писал(а):

30.01 О: грибовница та же, 2 мандарина (вместо чая) У: карп запеченный, под ним картошка

так нельзя!

Л@рчик писал(а):

перловка,

тоже нельзя!

Л@рчик писал(а):

скумбрия малосоленая. опять жирноватая,

о, вот это я бы точно н е советовала есть рыбка очень жирная обычно!

Л@рчик писал(а):

скумбрия кусочек

каждый день такая рыбка конечно вода будет задерживаться!

Л@рчик писал(а):

а иногда в обед чуть меда беру в ложку.

Л@рчик писал(а):

Несладкий чай пить для меня-наказание.

Ларис, ну ты же понимаешь, что все это дело привычки! делай чай некрепкий, чтоб был легкий привкус только, чтоб не горчил...привыкнеш. иначе у тебя и будут постоянные нарушения!

DarkRaven писал(а):

О-15.30:

Машенька, постарайся обед пораньше делать! ты до ужина наверняка не успела проголодаться