Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем доброе утро! вчера с дочей заигралась и так ничего не написала сегодня у меня отвесик -600г
мое меню вчера : З. чай с кусочком пирога
О. суп мясной без картошки
У. творог с яблочком и ряженка
план на сегодня :
З. кофе, яичко, колбаска
О. рисовая лапша(состав рисовая мука,вода) с тушеным мясом
У. еще не придумала, наверно фрукты с молочкой