Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Foxy Lady писал(а):

Ингульчик писал(а):не увлекайся фруктами на ужин... а почему, мой хороший?

считается что частый фруктовый ужин может вызвать стояк веса ...ужины должны быть разнообразные...если у тебя вес уходит то и хорошо, а если (ТТТ) встанет- вспомни об этом

Foxy Lady писал(а):

мясо пробовала есть - через 2 часа уже на стену лезла..

я тоже