Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

все решила не буду...........буду питаться дальше по системе.......сегоднешнее меню::::З - картошка пюре с печенкой +,чай с канфетами 3 шт.
О - тефтели в духовке в домашнем томате+,рис и кефир
У - планирую яблоко. мандарин и ряженка.
оцените.....а если я буду каждый день писать меню?????можно?????
девочки поддержите пожалуйста!!!!! [/i]