Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

wera29 писал(а):

оцените.....

wera29 писал(а):

а что можно на ужин добавить к яблоку . мандарину и ряженки????

Творог.
Девчёнки,я вчера яблоко и апельсин в блендере до пюре измельчила и молоко добавила. Взбила. Какой у меня молочный коктейль получился... Закачаешься... И очень сытно было. Блин,написала и всё! Хочу! А до ужина ещё много