Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

СНВ писал(а):

Колбаска должна быть вареная или отварена???

колбаса должна быть не копчёная...у тебя "Докторская" так что всё нормально...

СНВ писал(а):

А активию с черносливом только утром, да?

да, если это йогурт уже с такой добавкой, но если йогурт ннатуральный без сахара, то можно порезать туда парочку черносливок