Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки привет!!! Мое меню
З.6.30 кофе с молоком,1 конфетка,3шт.заварных маленьких таких пышечек без крема.
9.30 Йогурт обычный,2 конфеты чай зеленый.
О.12.30 1/2 консервы(горбуша без масла)салат из капусты свеж огурцов моркови,чай зеленый
У 17.30 йогурт несладкий,яблоко,3шт.черносливы,1ст.молока и киви
Ой.девочки у меня завтра контрольный завес.
Так что если завтра не выйду на связь,значит я