Здравстуйте,дорогие мои девицы-красавицы!Мое меню на сегодня:з. -жаренная рыба,кусочек черного хлеба,чай с вареньем из айвы
о.-доедала свой вчерашний суп9бульон из курицы не жирный+замороженные овощи-морк.,брокколи,цв.кап.+специи),2 варен.яйца и салат из пекинск.капусты+морк.,+зел .лук,правда ничем не заправляла,т.к. капуста дала много сока,1 чашка ряженки2,5%,2 мандаринки,1 апельсин-что-то очень сытно получилось
у.-яблоко,творог 0%,ряженка 2,5%