Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Приветик всем!!!! Поздравляю всех кто распощадся с лишними кг или гр!!!!

Теперь и я буду знать свой вес - купила весы - правда механические, но я же уже больше 2-х недель и без таких жила..

Svetlyachok писал(а):

Не выдержала? Я не стала писать,а то обидчивых целая куча после цитирования этой фразы находиться.

А что обижаться - то ж правда!!!!!

Девочки и мой меню на сегодня проверте, ПЛИЗ!!!!

З=(07-30) 4!!!!!! плюшки с сыром+ряженка 4%;
О=(12-15) туш капуста на воде + чуть дом томата без масла и сахара+курина грудка+зч;
14-00 - БАНЯ!!!!!!! (ЗЕЛ ЧАЙ с лимоном -- 2 кружки по 300 гр) - ну не еда конечно - РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА+скрабики+мумиежики;
У=(17-30) салат: 3 огурца+помидор+пекинская капустазаправила - кефиром 200 гр, получился салат или окрошка????

НУ КАК ?????? Вроде я не нарушила!!!!