Медуница
Ирина
51 год
Москва
Здравствуйте дорогие форумчанки! Долго собирались и вот решили с дочкой тоже присоединиться к вам. Уже неделю находимся на этой системе. Дочери, ей 16 лет, сначало было тяжеловато, т.к. она любит покушать начиная с обеда, а тут еще и каникулы, времени много. Встает очень поздно, ложится тоже, уже с петухами. Любит очень шоколад, чаи гонять,опять таки с чем нибудь сладким, не любит овощи, особенно варенно-паренные, мясо отварное и все в духе системы. Но решилась все таки, долго читала, обдумывала и вот результат, вставать стала рано, что бы успеть позавтракать, (в это же время можно себя побаловать), как то пропустила обед, теперь этого старается не делать, т.к. тяжеловато ей было. 2 вечера после 19 часов хотела есть, но потом привыкла и уже даже на завтрак не пытается съесть, что бы до ужиа хватило ))))))). И вот результат за неделю минус 1кг 600 г. У меня все проходит проще, т.к. "выросла" уже и ем что есть и что нужно кушать. Пару вечеров даже без ужина, хватало с обеда. Но у меня результат другой за неделю минус 800 г., у меня рост 174 см, последние 4 года всегда держала вес 62-63 кг, а тут с с июля месяца вдруг меня понесло, на систему села с весом 64 кг 800 г (такого веса давно не помню). Я понимаю что для моего роста это нормальный вес, и наверно мой организм будет с трудом отдавать " лишние" на мой взгляд килограммы, т.к 5 лет назад весила 59 кг и всем меня было жалко и хотелось накормить. Девочки, подскажите пожалуйста. Можно кушать сушенный урюк (он как курага только более сухой и с косточкой)?И еще вопросик:"Кто имеет опыт нахождения на системе во время поста, поделитесь пожалуйста?"
Мы соблюдаем Великий пост, а во время него употребляется большое количество масла растительно, картошки, всякой выпечки постной.