Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

sunnysashka, классная фотография!!!!!!!!!!такая милая и семейная!!!!!

а у меня сегодня +300, вот и не знаю расстраиваться или погодить...
вроде не нарушала..физкультуру делаю каждый день, на скалодром вчера ездила, бегаю как белка в колесе...может мышечная масса накопилась..до КД еще 2 недели

мое меню на пять дней всегда более-менеее одинаковое:
З.: 2 пироженных, 1 печенюшка,2-3 конфеты шоколадные, апельсин, натур.кофе
О.: курица 120 гр (на пару), свежие помидор и огурец, чуть соли и 600-800 мл чая зеленого
у.: 2 фрукта из разрешенных, ряженка, 20-30 гр творога 2%
может я что не правильно делаю?подскажите пожалуйста!!!