Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

СНВ писал(а):

А активию творожную на ужин?

состав???
сахара там нет?

смотим списки продуктов:

Цитата:

. Можно молочную или кисло-молочную продукцию, но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Но следует учесть, что: - Творог не более 5% жирности - Йогурты без добавок, не более 5% жирности.

делаем вывод - что можно

---------------привет, Оксан! Ты сегодня ранняя пташка!