Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Квитуся писал(а):

Супчик такой: Квашен.капуста фасоль лук,морковь томат.пюре чеснок,лавр.лист зелень Ну как,правильно?

Нет, Вика, не правильно. Ведь ты на ужин его собралась готовить, так? А на ужин нельзя солености и бобовые. Поизучай внимательнее списки разрешенных прподуктов на обед и ужин - они различаются! И как уже писАла Настя (Nanika) не стоит слепо следовать рецептам из книжки - она написана в большей степени для жизни ПОСЛЕ похудения. Всегда сверяй свой рецепт со списками! Удачи!