Болгарка

Настюша
46 лет
На здоровье!
Забыла написать, что воду пить можно. Только ВОДУ! И не много! И после занятий - пару -тройку глотков ничего страшного... И перед занятием можно глоток сделать... Главное чтобы вода потом не мешала втягиванию живота... )