Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Моё меню на сегодня:З:8-00.3 пирожка скартошкой,кофе с молоком,2 кусочка скумбрии малосолёной,чуть салатика из сыра с чесноком и майонезом. 11-00:1 конфетка меллер(малюська) 13-00:рисовая лапша + туш.капуста с сосиской,кусочек сыра с молоком,апельсин.18-00:наверное мяско или рыба.