Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Nanika писал(а):

можно! это ж тоже по сути "травка", да еще и полезная!

Настенька ----

Натася писал(а):

Можно, главное, ягоды не жевать

а мое меню пропустили

Гуррри писал(а):

Смотри по спискам совместимости.. И если голодная добавляй, но не переедай конечно... а про мало, я так спросила - "поумничила" girl_haha girl_haha girl_haha

ааааа

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-116258535.html][/URL]

Алеся25 писал(а):

а мое меню пропустили

у тебя все хорошо!
так не интересно! шучу!

Алеся25 писал(а):

а мое меню пропустили

Алесь, я не пропустила. только коментировать пока не получается , то умничаю. то как подскажу и не оч права...

Д Девули - пока- обед мой - увы закончился. до вечера!!!!!!!!!!

Nanika писал(а):

так не интересно! шучу!

могу меду добавить к ужину

Алеся25
Дарья Николаевна
Atny

С вашим меню все в порядке!
Простите, глаз цепляет в первую очередь неправильности

Алеся25 писал(а):

могу меду добавить к ужину

Ну добавь - сразу напишем!

Nanika

Nanika писал(а):

ой-ой! хорошо что написала!

Натася

Натася писал(а):

Нет, Вика, не правильно.

Прокол
Спасибо девчата,вот и наелась бы неправильного супца.Как хорошо,что есть кому исправить.Спасибо еще раз!
А если салатик?
Капуста,морковка,лук,ч.л.оливк.масла,соль

Алеся25 писал(а):

могу меду добавить к ужину

тогда придется откоментировать!

Натася писал(а):

Простите, глаз цепляет в первую очередь неправильности

не говори-ка

Квитуся писал(а):

А если салатик? Капуста,морковка,лук,ч.л.оливк.масла,соль

Викусь, кое-что должно смутить! Давай снова списки читай!

Квитуся писал(а):

А если салатик? Капуста,морковка,лук,ч.л.оливк.масла,соль

на ужин? посмотри-ка, разрешено ли нам какое-либо мало на ужин?
неа...так что исключай масло!

к разрешенным овощам можешь добавить что-то из молочного, или фруктов! таким салатиков вряд ли наешься

Натася писал(а):

Викусь, кое-что должно смутить! Давай снова списки читай!

умру от смеха....собрались тут две училки деловые

Nanika писал(а):

посмотри-ка, разрешено ли нам какое-либо мало на ужин?

На пАру работаем сегодня?

Nanika писал(а):

собрались тут две училки деловые

Ага, сама ржу сижу

Моё меню на сегодня:З:8-00.3 пирожка скартошкой,кофе с молоком,2 кусочка скумбрии малосолёной,чуть салатика из сыра с чесноком и майонезом. 11-00:1 конфетка меллер(малюська) 13-00:рисовая лапша + туш.капуста с сосиской,кусочек сыра с молоком,апельсин.18-00:наверное мяско или рыба.

Девчата, я продублирую тут обед. Сочетаемость не нарушена?

Обед: макароны из тв. пшеницы, с паприкой, несколькими маслинами и сыром, 1 апельсин, черный чай

Ryabinka писал(а):

Девчата, я продублирую тут обед. Сочетаемость не нарушена? Обед: макароны из тв. пшеницы, с паприкой, несколькими маслинами и сыром, 1 апельсин, черный чай

Нормально все , маслинок только чуток, штучек 4-5 если не большие

наташкинс писал(а):

Моё меню на сегодня:

Тоже все хорошо

Натася писал(а):

Нормально все , маслинок только чуток, штучек 4-5 если не большие

Хорошо, спасибо!

@лёнушк@ писал(а):

с пятницы не взвешивалась, сегодня встала на весы - ещё -1кг, по объемам пока не очень. ждемс...

Сообразила, что сама уже три дня не взвешивалась, до этого вес стоял дня 4 на отметке 59,2, я плюнула и на некоторое время весы задвинула подальше...
Сейчас побежала взвешиваться и ..О, чудо!..57,8 ))))))))))))) Не поверив глазам, еще два раза перевзвесилась в разных местах квартиры, думала, может пол неровный, весы врут, но они упорно показывают 57,8!!! Я в свинячем восторге)))))

наташкинс писал(а):

Моё меню на сегодня

Atny писал(а):

О, чудо!..57,

ооооо!! поздравляю!

Atny писал(а):

показывают 57,8!!!

прям мой "уровень сопротивления" ниже я не опускалась 9имею ввиду вес )

Atny писал(а):

но они упорно показывают 57,8!!! Я в свинячем восторге)))))

Поздравляю! Чертовски приятно, правда?

Девчонки!Всем привет!Моё меню:
Завтрак в 9-00:кофе,кусок торта.
Обед в 13-30 макароны с сыром,зеленый чай.
Ужин в 17-45 рис с тушеной капустой,зелёный чай.
Всё правильно?

Nanika
Натася
Спасибо, девочки, и в правду невероятно приятно, а главное, что меньше, чем за месяц организм привык не кушать по вечерам, нету неприятной тяжести в животе после еды и отличное настроение!!! Еще кило сброшу - и будет мой добеременный вес)))Но я не его пределом мечтаний поставила, а тот вес, с которым замуж выходила)))Так что, будем работать над собой и дальше, жить по системе-не тужить)))

Atny писал(а):

упорно показывают 57,8!!! Я в свинячем восторге)))))

поздравляю!!!

Atny писал(а):

Я в свинячем восторге))))

МОЛОДЕЦ!!!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-122586087.html][/URL]

Океана писал(а):

Девчонки!Всем привет!Моё меню: Завтрак в 9-00:кофе,кусок торта. Обед в 13-30 макароны с сыром,зеленый чай. Ужин в 17-45 рис с тушеной капустой,зелёный чай. Всё правильно?

Натася

Натася писал(а):

Викусь, кое-что должно смутить! Давай снова списки читай!

УПС ну я и тормоз
На ужин масло нельзя,на обед можно.У меня салатик-то с обеда останется,значит не буду весь заправлять маслом.
Nanika

Nanika писал(а):

на ужин? посмотри-ка, разрешено ли нам какое-либо мало на ужин? неа...так что исключай масло! к разрешенным овощам можешь добавить что-то из молочного, или фруктов! таким салатиков вряд ли наешься

Творог есть (без ничего)и чай зеленый.